2017年3月14日 / 最終更新日時 : 2017年3月14日 ayaka-nakamura ゆるやかに自分らしく生きる ”普通の人”でもフリーランスっていう選択肢あるんです。 フリーランスに失業保険 政府・損保が創設 http://www.nikkei.com/article/DGXLASDF13H17_T10C17A3EA1000/ 今日フリーランス界隈では、ちょっとした話題になっていたこの […]
2017年3月13日 / 最終更新日時 : 2017年3月13日 ayaka-nakamura ゆるやかに自分らしく生きる 自分を動かす喜びの方程式。これが解けると面白い。 「なんだか嬉しそうですね^^」 クライアントさんから嬉しそうに言われることがあります^^ 先日「ワクワクの源=ソース」という本についての記事を書いたのですが、 ワクワクすることには優先順位をつけないほうがいいみたい 私は […]
2017年3月6日 / 最終更新日時 : 2017年3月6日 ayaka-nakamura ゆるやかに自分らしく生きる ワクワクすることには優先順位をつけない方がいいみたい。 ↑ある日の綿菓子みたいな雲。(食べるの大好きです) 「ソース」が大事! ん?串カツ?お好み焼き?たこ焼き? って違います。 実は前から持っていたんですが、さらっとしか読まずにいた本のタイトルです。 先輩のおすすめされてい […]
2017年2月22日 / 最終更新日時 : 2017年2月22日 ayaka-nakamura ゆるやかに自分らしく生きる 人生楽しもう!とか言うけれど、それはエキサイティングなことだけじゃない。 「自分らしく人生楽しもう!」と言う風潮ですが、 このお仕事について色々な人のお話を聞いているうちに、 「楽しい」って本当に人それぞれだなぁと感じます。 「楽しい」と言うと、ワイワイみんなでイベントしたり、 インパクトのあ […]
2017年2月12日 / 最終更新日時 : 2017年2月12日 ayaka-nakamura ゆるやかに自分らしく生きる 自分で自分にレッテルを貼らないで、期待する。 ↑今日も伊豆高原は穏やかです。 「私ってこういう人間だから・・・」 自分で自分にレッテルを貼ってしまっている。。。 (気づくとつい自分でもやっていたり) カウンセリングでお話をしていて、よくお話に出てくるような言葉です。 […]
2017年2月9日 / 最終更新日時 : 2017年2月9日 ayaka-nakamura ゆるやかに自分らしく生きる やっぱり自分を信じるところからしか始まらない。 「ダメダメスタンプラリー」 カウンセリングをしていると、 この状態にあるクライアントさんによくお会いします。 私自身もまだまだそうですが、 謙虚を美徳とするジャパニーズガールだからなのか、 減点方式の教育のせいなのか、 […]
2017年2月2日 / 最終更新日時 : 2017年2月2日 ayaka-nakamura ゆるやかに自分らしく生きる アラサー焦り、さまよい、無力感の中に。 30歳前後、それは、キャリア理論の中でも、 「トランジション(転換期・過渡期)」と言われているのですね。 このトランジションは、 社会に出る前、40歳前後、リタイヤ前後にもあると言われておりまして、 年齢にかかわらず、個 […]
2017年1月28日 / 最終更新日時 : 2017年1月28日 ayaka-nakamura ゆるやかに自分らしく生きる 自分にしかできないこと 「思わず一気に読みました。」 って、安っぽい本の帯に書いてありそうな、コメントですが、 私には初めて?!の現象が起こりました。 こちらの本です。 (結構前の本なのに、中古でも高かったです。人気なんですね) 「白いネコは何 […]
2017年1月19日 / 最終更新日時 : 2017年1月19日 ayaka-nakamura ゆるやかに自分らしく生きる 不安が襲ってきたときは目の前のゴミを捨てる。 ↑注:私の部屋ではありません。 先日、今後のキャリアを考えるセミナーの受講生の方で、 今後の仕事をとにかくお片づけが好きで、 (テレビなんかでゴミ部屋を見ると「整理したい〜」となるくらい!) 「物を整理することで心を整理 […]
2017年1月18日 / 最終更新日時 : 2017年1月18日 ayaka-nakamura ゆるやかに自分らしく生きる 自分の頭の中をビジュアル化してみる効果(コラージュの効果) 伊豆高原にて、 今年こんな風になりたいなぁという状態をビジュアル化するワークをさせていただきました。 コラージュという手法を用いて、理想の状態のイメージをビジュアル化するのです。 (コラージュとは糊付けの意味で、雑誌やチ […]