2016年11月30日 / 最終更新日時 : 2016年11月30日 ayaka-nakamura ゆるやかに自分らしく生きる 自分のやりたいことをやっていくにはまず、安心して自分になれる場に身をおこう。 ↑とある日の伊豆高原の朝焼け 最近ちょっと内省をしておりまして、 ちょっとブログを書くのが空いてしまっていました。 (もしも楽しみにしてくださっていた方がいたらごめんなさい。) また感覚が戻ってきたので、ほ […]
2016年11月24日 / 最終更新日時 : 2016年11月24日 ayaka-nakamura ゆるやかに自分らしく生きる 本音とか弱みって吐いてしまった方が、うまくいくものなのだなぁ。 小学生の時から、よくドラマ(特に恋愛ドラマ)なんかを見ていて、 主人公たちが、嫌われたくない、とか、心配させたくないからなんかで、 なかなか本音や弱みを言わないせいで、 すれ違ってしまって話が複雑になることに、やきもきし […]
2016年11月22日 / 最終更新日時 : 2016年11月22日 ayaka-nakamura ゆるやかに自分らしく生きる 気持ちを切り替えるのに、香りってやっぱりいいな。 じゃん。 (何かのコラムで、 この効果音は若者に昭和っぽく見られるNG発言とされていたような・・・) これ、ご存知の方はいらっしゃいますでしょうか? 私も最近、とある個性的な方が使われていて、 値段も手頃なのでポチッとし […]
2016年11月21日 / 最終更新日時 : 2016年11月21日 ayaka-nakamura ゆるやかに自分らしく生きる ”普通”な自分でもいいのではないか。 先日、カウンセラー仲間と食べたランチでも、 お友達と食べたディナーでもたまたま 「普通であることのコンプレックス」の話になって、 「普通」に対して思いを馳せる日となりました。 そういえば、私が物心ついたとき時くらいから、 […]
2016年11月16日 / 最終更新日時 : 2016年11月16日 ayaka-nakamura 伊豆(熱海)と東京の暮らし グルテンフリーを2週間試した結果・・・。 ↑調子に乗って書いてみたイラストがシュールなことはご容赦ください。 ひょんなことから始めましたグルテンフリー生活。 三度の飯よりラーメンが好きな(笑)私にとって 色々な誘惑だらけのこの世界。なんとか耐え抜きました。 (実 […]
2016年11月15日 / 最終更新日時 : 2016年11月15日 ayaka-nakamura ゆるやかに自分らしく生きる どんなに避けても結局戻ってきてしまうから・・・、 やっぱり「ど真ん中」に行ってみようか。 「自分のやりたいこと」について考えるお手伝いをしているとき、 控えめではあるけども何度も「興味がある」とか「好き」とか口にされているのに、 「いやでもそれは趣味なんで。」といったことを言ってスルーしようとすること。 それ […]
2016年11月14日 / 最終更新日時 : 2016年11月14日 ayaka-nakamura 伊豆(熱海)と東京の暮らし 野菜と魚の強みをめちゃくちゃ引き出すお店。 私の師匠、齋藤めぐみさんのお友達と そのアシスタントの方が、 伊豆高原にいらっしゃって、 山に海に伊東の美味しいもの味わう、贅沢なお食事会でした。 (もちろん、グルテンフリーですぞ!) お昼は、Organic Cafe […]
2016年11月13日 / 最終更新日時 : 2016年11月13日 ayaka-nakamura ゆるやかに自分らしく生きる 自分の好きなことに気づくためには、 自分とデートしよう。 街はあっという間にクリスマスカラーですね。 今日は銀座から東京までテクテク歩いておりました。 私、冬生まれなのもあって、 イルミネーション、 特に昔からある電球色のが大好きです^^ あの光を見ていると、リトル文がでてきて […]
2016年11月12日 / 最終更新日時 : 2016年11月12日 ayaka-nakamura ゆるやかに自分らしく生きる 自分の「好き」を取り戻すには、あの頃の自分に会いにいく。 昨日から引き続き好きなことシリーズです。 今後のキャリアについてのご相談では、「自分の好きなことがわからない」ということをよく伺います。 そんなとき、有効なのがやっぱり、昔の自分、 特に、好きとか嫌いとか純粋な自分の気持 […]
2016年11月11日 / 最終更新日時 : 2016年11月11日 ayaka-nakamura ゆるやかに自分らしく生きる 自分のやりたいことは「ワクワク♫」することとは限らない。 女性のキャリア支援をするセミナーのお仕事なんかをしていると、 「自分のやりたいことがわからない」というお悩みをよく聞きます。 そんなときに、よく陥っている思い込みの一つとして、 「やりたいこと=ワクワク♫することではない […]