2016年10月31日 / 最終更新日時 : 2016年10月31日 ayaka-nakamura 未分類 日本の窮屈さとハロウィンの流行と。 今日、31日はハロウィンですね。 最近ではバレンタインと市場規模が同じくらいになったというデータもあり、大盛りあがりですね。 そんなお昼、私はかぼちゃは全く関係なくお蕎麦をすすりながらの子育て対話会 に参加いたしまして、 […]
2016年10月28日 / 最終更新日時 : 2016年10月28日 ayaka-nakamura 伊豆(熱海)と東京の暮らし 新聞デビュー! なんて…偶然、しかも後ろ姿ですが笑 これ、文ちゃんじゃない??パートナーのめぐみさんから、言われて、気づきました!(╹◡╹) 伊豆高原の朝市の様子を紹介した記事。 なんと、ギリギリでも20代とは思えない貫禄 […]
2016年10月26日 / 最終更新日時 : 2016年10月26日 ayaka-nakamura ゆるやかに自分らしく生きる まったりも大事。 今日は1日まったりと、ほぼ誰には会わず、過ごしておりました。 (この写真の牛乳を買いに行った以外は^^) やっぱり、私には一人になって充電する時間が大事。 常に色々頭がぐるぐると回っていて、 肌が何か場の空気感のようなも […]
2016年10月25日 / 最終更新日時 : 2016年10月25日 ayaka-nakamura ゆるやかに自分らしく生きる 「自分がどう感じるかが大事。」ワークショプ開催しました! 伊豆で初ワークショップ開催しました^^ ご参加いただいた皆さんのご協力のおかげで気づきの多い、 素敵な時間となりました。本当にありがとうございました! 今回は、コラージュを作って、 芸術の秋に”今の自分を鑑賞”しよう!と […]
2016年10月23日 / 最終更新日時 : 2016年10月23日 ayaka-nakamura ゆるやかに自分らしく生きる 自分のやりたいことを最初に気づかせてくれた質問。 冷え込んでまいりましたね! 虫が少なくなってくる季節で嬉しいわ❤️ と思っていた矢先、彼らは私の元にあわられたのです・・・・。 (今回はGのJr.が。巣があるのではと心配。引っ越しても戦いは続くのか・・・_| ̄|○) さ […]
2016年10月22日 / 最終更新日時 : 2016年10月22日 ayaka-nakamura ゆるやかに自分らしく生きる 貼ることで自分が分かる。とっても簡単な方法。 普段使わない感覚を使って自分を見てみると、 自分でも気づかない自分に気づくことができます。 私、以前ブログてもご紹介しましたが、 視覚に訴えかけるのが、脳の認知特性的に得意なタイプでして。 自分の”脳力”を […]
2016年10月21日 / 最終更新日時 : 2016年10月21日 ayaka-nakamura 伊豆(熱海)と東京の暮らし 刑事さん・・・。全てお話しします・・・。 引っ越し後やっと落ち着いてきたところで、 伊豆高原の散策を始めました。^^ みてくださいこの船越英一郎もびっくり!断崖絶壁! まさに、2時間ドラマの最後、犯人の告白シーンですよね!? ↓城ヶ崎海岸 駅から10分くらいのと […]
2016年10月19日 / 最終更新日時 : 2016年10月19日 ayaka-nakamura ゆるやかに自分らしく生きる モヤモヤ期のプロセス 大学院の授業は、今から考えると大変罰当たりなことに、 かなりの確率で白目をむいていた私ですが、 やっぱり好きな勉強については真面目にとりくめるものです!(比較的) そこで、これはまさに私!と思った、理論についてご紹介しま […]
2016年10月18日 / 最終更新日時 : 2016年10月18日 ayaka-nakamura ゆるやかに自分らしく生きる なんだか心と体が軽くなる場所を持っておく。 あー、なんだか最近肩が重い。 何があったというわけではないけれど、なんとなくどんよりしている気がする。 そんな時、ついつい行ってしまう場所があります。 「東京大神宮」です。 こちら、「東京のお伊勢さん」として有名で、 日 […]
2016年10月17日 / 最終更新日時 : 2016年10月17日 ayaka-nakamura ゆるやかに自分らしく生きる 走る瞑想。 連日の雨と引越しを理由にサボっておりましたランニングを久々にやってきました! 東京らしいエリアでナイトランです! そうかー、ここら辺が弱っているのかい? 肩に力が入っているからなぁ。 走っていると、自分の体の感覚に集中す […]