2016年11月9日 / 最終更新日時 : 2016年11月9日 ayaka-nakamura 未分類 黒船とカフェオレ大福とアメリカ大統領選 ※写真はイメージです。食欲が優先されて、また写真を忘れました。。。 本物はこの上にコーヒー豆のチョコが載っている感じ。 今日は、私の所属するサロンのオープン解放dayでした。 (お客さまが自由にいらして本を読んだり、お茶 […]
2016年11月8日 / 最終更新日時 : 2016年11月8日 ayaka-nakamura ゆるやかに自分らしく生きる 自分の気持ちがわからない。 キャリアカウンセラーの育成講座で、 グループで初期のカウンセリングのトレーニングをしているとき、 年齢も性別も職種もバラバラなグループで挙がった共通の課題があります。 それは、「相手の気持ちを言葉にすることができない」と […]
2016年11月7日 / 最終更新日時 : 2016年11月7日 ayaka-nakamura ゆるやかに自分らしく生きる まずは自分を認めて、大切にするところから。 子育て中のママさんたちのおうちに行って支援を行うボランティア の方々向けの研修のアシスタントをさせていただきました。 今回のテーマは、 「聴くこと」ということで、 人の話を聴く時に大切な態度、質問の投げかけ方など様々なメ […]
2016年11月5日 / 最終更新日時 : 2016年11月5日 ayaka-nakamura 伊豆(熱海)と東京の暮らし ただいま人体実験中 怪しい白い粉の写真・・・・・ まさか・・・ これは・・・ そうです、小麦粉です。 3日前から、ちょと思い立ちまして、 「グルテンフリー」の食事なるものをしております。 簡単にいうと小麦粉絶ちをすることです。 私の家系はみ […]
2016年11月4日 / 最終更新日時 : 2016年11月4日 ayaka-nakamura ゆるやかに自分らしく生きる しっくり来ないときは決めない。 ウインドウショッピングといえばホームセンター。笑 自然豊かな伊豆高原。 もちろんショッピングモールなんかはないですが、 ホームセンターがあるじゃないか! 最近、ホームセンターをうろちょろするのに、 少しハマっています。 […]
2016年11月3日 / 最終更新日時 : 2016年11月3日 ayaka-nakamura ゆるやかに自分らしく生きる 後悔しない選択をするために。 ますます冷え込んできましたね。。。 私耐えかねて、湯たんぽを新調しました。。 (↑ちょっとダサいケースがいい感じです^^) しかし、最近のホームセンターは湯たんぽの種類も豊富なのですね! どの商品を選択しようかと悩んでし […]
2016年11月2日 / 最終更新日時 : 2016年11月2日 ayaka-nakamura 伊豆(熱海)と東京の暮らし 移住のお試し版。 今日は伊東市の施策で、市民から伊東をよくするための提案を募る、 「いとう創造大賞」の最終プレゼンの日でした。 今回お仕事パートナーの齋藤めぐみさんが、 「単身者限定:お試し移住」を提案し最優秀賞候補となったため、 私も単 […]