2017年11月20日 / 最終更新日時 : 2017年11月20日 ayaka-nakamura ゆるやかに自分らしく生きる 進めない…こんな自分はダメだと思ったときは やらなきゃいけないこと、やりたいことは分かっていても、進めない… そんなとき、自分はダメやつだ…と責めて、いや、もう責めてることにすら気づかなくて、ひたすら心に鉛が埋まっているような…そんな感覚すら覚えますよね。 私が、 […]
2017年11月15日 / 最終更新日時 : 2017年11月15日 ayaka-nakamura ゆるやかに自分らしく生きる 近所が異世界に!朝から清々しい気持ちになる方法。 こんにちは! そろそろ寒くなって、毛布とお友達がなかなかやめられない時期ですね。 最近、ちょっと”お散歩”にはまってます。ほんの数分でも清々しい気持ちになるんです。 ただのお散歩でなくて、ウォーキング!と気合い入れるでも […]
2017年11月9日 / 最終更新日時 : 2017年11月9日 ayaka-nakamura ゆるやかに自分らしく生きる 答えなんて、必ずしもなくたって。 かなり、ご無沙汰しておりました><。ブログ再開いたします。 よろしければ今後もお付き合いください! 伊豆にきてから早1年と3ヶ月。 ゆるゆると過ごしながらも、実は内面焦ってましたこの空白の数ヶ月。 どこか今を生きていなか […]
2017年5月18日 / 最終更新日時 : 2017年5月18日 ayaka-nakamura ゆるやかに自分らしく生きる もっと今を楽しいでいい、自分を許していいんだ。と気づいた。 下田の穏やかな海。本日、仕事終わりに友達に連れて行ってもらい、 気づいたら下田の海辺にいました。(笑) すごく気持ちの良い時間でした。 この海を感じたときに、ああ、自分は伊豆にいるんだし、もっと伊豆を、 今を楽しんでいい […]
2017年5月14日 / 最終更新日時 : 2017年5月14日 ayaka-nakamura ゆるやかに自分らしく生きる 自分に対して結構悪口を言っていることに気づいた。自分自身で応援団になってあげなきゃですね。 季節の変わり目、あなたはいかがお過ごしでしょうか? 私は乾いた咳が止まらず・・・。そいで、ちょっとググって見たのですが、 そんなときは、自分自身に対する言葉に気をつけなさい。との記事が。 「はっ」確かに、 私は人には自分 […]
2017年5月11日 / 最終更新日時 : 2017年5月11日 ayaka-nakamura ゆるやかに自分らしく生きる アサガオの観察がごとく自分が何で動くのか観察してみる。 今年もう5月ですね。最近改めて、自分ってなんなんだろう・・・・と考えらさせられることがあり、考えて考えて考えていたら、悲しい気持ちになってきて、 そうしたら喉が痛くなり、案の定熱が出て、 久々に外に出て見た夕日は綺麗だっ […]
2017年4月29日 / 最終更新日時 : 2017年4月29日 ayaka-nakamura ゆるやかに自分らしく生きる 迷いながら、それでもジリジリすすんでいく。それでいい、それがいい。 伊東の海。なんだか迷いなど小さく感じる清々しさ。 GWが始まりましたね(o^^o) 伊豆の家に、友達が遊びに来てくれました。同年代のアラサーの友達。 2人ともキャリアの過渡期にいて、 (アラサーってそうですよね。もちろん […]
2017年4月25日 / 最終更新日時 : 2017年4月25日 ayaka-nakamura ゆるやかに自分らしく生きる 人も自分も育てるには第一に「母性的な愛情」が必要、そのあとに「父性的なしつけ」 本を読むのが得意でない私ですが、 泣きながら一気に読みました。(ってキャッチコピー昔ありませんでしたかね) 「成功者の告白」5年間の起業ノウハウを3時間で学べるストーリー (神田昌典、2006、講談社) これは、起業を目 […]
2017年4月24日 / 最終更新日時 : 2017年4月24日 ayaka-nakamura ゆるやかに自分らしく生きる 安心して壁打ちできる仲間は有り難すぎる フリーでお仕事をしていると、 一人で悶々と考えてしまって、 なんだか、鍋底が焦げ付きそうなくらい 考えが行き詰まる時があります。 なんとなくやりたいことが分かって、 今までいたお仕事の方向性から離れて 別のことをしようと […]
2017年4月23日 / 最終更新日時 : 2017年4月23日 ayaka-nakamura ゆるやかに自分らしく生きる 進み続けるには自分に対する問いが大事 先日、企業のマネージャー研修にアシスタントとして入り、 部下に対する指導について紹介をさせていただきました。 その中で、 「 Why」ではなく、「What」で問いかけると答えやすいというものがあります。 Whyで問いかけ […]